menu

毎日が発見ネット

50歳を過ぎてからの大人の女性のライフスタイル誌

「いまがいちばん輝いてる!いまがいちばん楽しい」
と思える、そんな毎日を過ごしていただくために、
楽しみながら役に立つ情報を満載しています。

毎日が発見4月号
お電話でのご購読・お申し込み
インターネットからのご購読・お申し込み

  • 植物性・豆乳ヨーグルトを種菌から手作りしましょう

    豆乳ヨーグルトは植物性乳酸菌の発酵食品で、日本人の長い大腸には、動物性より植物性の乳酸菌が多くすむといわれています。これからの季節、腸内環境を整えましょう。


  • 私らしい暮らし、
    見つけました
    Photo:Richard W.Brown

    日々の暮らしの中に、小さな幸せをたくさん見つけて楽しむ達人たちに会いました。彼女たちがくれたのは"人生をもっと自由に、遊べ、楽しめ"というメッセージです。


  • 温泉&入浴で健康力を向上しましょう

    温泉を選ぶ際、泉質や効能を気にする人も多いと思います。では、泉質から何が分かるかご存じですか?「温泉分析書」の読み方を知って体調に合わせた温泉選びを。


  • 難聴・耳鳴り
    最新すっきり解決策

    耳の聞こえは年を取るにつれて、少しずつ悪くなっていきます。また、一般に両方の耳の聞こえが、同時に悪くなるといわれています。さらに、耳の問題で済まない場合も。


  • “飲む点滴”甘酒を手作りして健康&料理に活用しましょう

    米をおかゆに炊き、米麹を混ぜて発酵させたものが“甘酒”です。発酵の過程で100以上もの酵素が生成され、ビタミン類やアミノ酸を豊富に含みます。


  • 血圧をラクラク下げる
    9つの習慣

    年を取ると血圧が高くなるのは当たり前だと考えるのは誤りです。確かに加齢とともに血管が老化して硬く細くはなりますが、それだけで病的な高血圧にはなりません。


  • 帯状疱疹は疲れをためず、免疫力の低下を防いで予防!

    ピリピリと刺すような痛みを感じ、その後赤いブツブツ(発疹)ができる、しかもそれが体の片側だけに生じる――これが帯状疱疹の特徴的な症状です。


  • バレンタインには愛の小物を

    今回ご紹介するのは"二人"と"2色"を意識したバレンタインデーの楽しい小物。愛いっぱいのおそろいバッグと、色違いのクッションです。


  • 乳酸発酵キャベツで不調知らず

    1日たった50g食べるだけで、やせやすい体質になれると注目されているのが、乳酸発酵キャベツです。塩ときび砂糖でもみ込んだキャベツを、保存袋や容器に入れて漬け置くだけと、作り方はいたってシンプル。


  • 「腰痛」「ひざ痛」の悩みをズバリ解決!

    腰痛の原因はさまざまですが、私たちの世代では、腰部脊柱管狭窄症という病気が原因で起こることが多くあります。腰部脊柱管狭窄症は、50歳代以降に増え、男性にやや多くみられます。


  • れんこんパウダーで 免疫力が驚くほどアップ!

    れんこんパウダーはれんこんの水分を飛ばして1/10に凝縮させたもの。いわば、れんこんの素です。料理に加えるとれんこんの甘み、うまみ、まろやかさが加わり、とてもおいしくなります。


  • 立ってるだけダイエット

    いつまでも輝き続けるためには動きやすい体でいることが不可欠。そのためにまずは美しい姿勢で立つことから始めてみましょう。

毎日が発見 ショッピング