毎日が発見 最新号の内容 毎日が発見 最新号の内容

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「毎日が発見」3月号の内容 

だから毎日が楽しい!心地いい!

私らしい暮らし、見つけました

日々の暮らしの中に、小さな幸せをたくさん見つけて楽しむ達人たち。
彼女たちがくれたのは“人生をもっと自由に、遊べ、遊べ”というメッセージでした。

ターシャ・テューダー

Photo:Richard W.Brown

≪第1部≫心のままに人生を楽しんだ

ターシャ・テューダーの生き方

アメリカの絵本作家であり挿絵作家。庭で野菜やハーブを作り、季節の花を咲かせ、動物を飼い、料理やお菓子はもちろん、遊び道具の人形までも手作りする・・・。彼女の写真や言葉の中から、暮らしを楽しむヒントを見つけてみましょう。

  • 人生を心のままに楽しんだターシャ・テューダーを知っていますか?
  • 晩年のターシャと濃密な時間を過ごした食野雅子さんに聞きました
  • ターシャ・テューダー年表
  • “発見”がいっぱいのターシャの暮らしをのぞいてみましょう
  • ターシャの映画もこの春公開
  • ≪巻末綴じ込み付録≫ターシャ・テューダーの特製ポストカード 4枚セット

≪第2部≫達人は、小さな“発見”から豊かな暮らしを育んでいました

“暮らしのコツ”を聞きました!

    谷島せい子さん
  • ちょっとした遊び心で
    テーブルはもっと楽しくなるんです
  • 料理研究家

    谷島せい子さん

    「春はなんといってもレモン。爽やかな香りで、心が浮き立ちます」
    「春の食卓はすみれ色で愛らしく。季節の果実や野菜たちはお部屋を彩る最高のアイテムに」

    青柳啓子さん
  • 私だけの暮らしの道具を手作りする時間。
    その幸せを味わって
  • 手作り作家

    青柳啓子さん

    「もともとあるものや、買ってきたものに、ちょっと手を加えることで私だけのものになる・・・。それがうれしいんです。楽しいのは、手を動かしている時間そのものです」

    岡部久仁子さん
  • オシャレは工夫次第。
    簡単テクニックで美しさに磨きをかけて!
  • スタイリスト

    岡部久仁子さん

    「トップスに赤を取り入れると顔に血色感が生まれます。女性らしさと溌剌とした印象を与えてくれるので、私たち世代の必須色です!」

    ベニシア・スタンリー・スミスさん

    撮影:梶山正

  • ここは京都・大原。19歳で故郷の英国をたち、人生の意味を探しながらこの暮らしに辿り着きました
  • ハーブ研究家&エッセイスト

    ベニシア・スタンリー・スミスさん



村上祥子さん

料理研究家


豚の温しゃぶ&ヨーグルトだれ

村上祥子さんのおいしい! 健康!
レシピシリーズ

植物性・豆乳ヨーグルトを種菌から手作りしましょう

豆乳ヨーグルトは植物性乳酸菌の発酵食品で、日本人の腸に合っていると言われています。免疫力をアップさせ、花粉症の予防・改善にもなるほか、発芽玄米を種麹に使う豆乳ヨーグルトにはギャバ(GABA)が含まれ、ストレスの緩和やリラックスさせる働きもあります。


春待ちコート&袖バッグ

岡本孝子さんのいま着たい!シンプルきものリフォーム

肌感ふんわり 絞りのワンピース

絹がもつ上質な質感がストレートに伝わるワンピースです。潔いほどシンプルな形にして、岡本孝子さんが“大人のきれい”を実現してくれました。


温泉&入浴で健康力を向上しましょう

  • まずはお湯の個性を知りましょう
  • 「硫黄泉」で不調を解消しましょう
  • 泉質による湯の特徴を知りましょう
  • 入浴法を工夫して、快眠できる体に

原因は“耳疲労”と“脳疲労”

難聴・耳鳴り最新すっきり解決策

「もう歳だから、聞こえが悪くなるのは仕方がないこと」とそのまま放置するのは避けましょう。軽度の難聴を5年以上放置すると、認知症やうつ病を発生することも。
「自分でできる聞こえチェックシート」で、一度確認してみましょう。


骨盤底筋のトレーニングで、
尿もれナシの健やか生活に!

40歳以上の女性の2人に1人は「尿もれ」の経験があるといいます。出産や加齢によって、骨盤底筋が傷んだり、ゆるんだりするのが原因です。その重要な骨盤底筋を鍛えるトレーニングをご紹介します。


  • 宝塚歌劇団花組トップスター 明日海りおさんインタビュー
  • 石坂浩二さん、浅丘ルリ子さんが語る新ドラマ『やすらぎの郷』の魅力とは?
  • 凹まない般若心経のことば
  • 人間ドックで睡眠時無呼吸症候群のリスクを検査
  • 見逃さないで未病のサイン「手のしびれ」
  • 発表! 第3回輝き大賞≪思い出リメイク部門≫

≪好評連載≫

  • 前新式ゆるっとリンパ体操
  • 知って得するお金のヒント
  • 日本茶の時間です
  • 俳句のじかん 井上弘美先生
  • 短歌のじかん 伊藤一彦先生
  • ほっこり系まんが『ねことじいちゃん』
  • 谷島せい子さんの「これ食べて、底力。」

●休載のお知らせ 曽野綾子さんの連載「人生最大の準備」は3月号は休載です。

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毎日が発見は、あなたのライフスタイルに合わせて、年間でさまざまなお楽しみをお届けします。

●年4回、特別付録つきのスペシャル号をお届けします

大人気連載「きものリフォーム」の型紙やミニブック、カレンダーなど、年に4回楽しく役立つ特別付録がつきます。(内容は毎年変わります)

●毎号付録も充実しています!

クロスワードパズルやクイズ、なぞり書きなど、楽しみながらアタマを鍛える「鍛脳ドリル」は毎号大人気です。お買い得商品が満載の通販BOOK「毎日が発見ショッピング」も好評です。

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年間購読されると、毎号付録の通販BOOK「毎日が発見ショッピング」で使える1,000円分のお買い物券をプレゼントします。大人の女性に寄り添う素敵なファッションから、おいしく体にいい食品まで、魅力ある商品を揃えています。お買い得商品もたくさんご用意していますので、ぜひご利用ください。

●読者投稿企画の「輝き大賞」を毎年開催します!

今回で3回目の「輝き大賞」は手作りやDIY、園芸、表紙アレンジなど多彩な部門を設定しました。金賞の方には3万円! 銀賞の方には1万円!の賞金を進呈します。

●読者の皆様の意見が誌面に反映されます!

読者モニター230人アンケートの結果によるページ作りや、読者モデルとして誌面にご登場いただくなど、読者の皆さんと楽しい「毎日が発見」を作っていきます。お気軽にご参加ください。

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