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橋のある風景 【九重夢大吊橋　大分県】
夢のようにスケールの大きい日本一の橋

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京都 下鴨からの手紙　 新木直人宮司

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今月の発見
脳細胞も活性化させる油とは？

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〈巻頭特集〉
松原智恵子さん
きれいと元気の秘密は「裂き織り」と「ジム通い」

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裂き織りコースターと布ぞうりを作る

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〈旅〉与論島 夏の名残り旅

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健康長寿な人は いくつになっても
「熱中時間」を持っている

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〔陸上競技〕
下川原 孝さん 104歳
99歳からマスターズ陸上に挑戦して世界記録保持者に

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〔はがき絵〕
風見章子さん 89歳
はがき絵は人生の彩りを豊かにしてくれる

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〔台所仕事〕
吉沢久子さん 92歳
台所仕事から生まれる日々のごはんが健康長寿への一歩です

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〔ダンス〕
山川やよいさん 86歳
前向きに美しく生きることの素晴らしさをダンスで

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電子レンジだけでできる手間なしヘルシーおかず
小林まさみ

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高橋恵美子の手ぬい教室 〔きものリフォーム編vol.８〕
美しい銘仙のきものをそのままワンピースに仕上げて

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〈旅〉花と歴史のオホーツクに行ってみませんか

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〈旅〉 お得で安心、らくらくがうれしい
行くなら日帰りバスの旅

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最近話題になっているモノを試してみました！
電気自動車についての素朴な８つの疑問

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グラグラっと強い揺れ！ そのとき、あなたは大丈夫ですか？
大地震に備える５つの「やっておきたいこと」
山村武彦

76

おなかにひもを巻くだけで効果がアップ！
おなか引っ込め健康法
植森美緒

56

インタビュー
野口五郎さん
いつも積極的、楽観的、希望的に。生きているかぎり進化したい

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フィリピン･モンテンルパ刑務所の戦犯108名を救った
奇跡の物語を知っていますか？
植木信吉さん

111

インタビュー
古谷一行さん
舞台『奇跡のメロディ』で加賀尾秀忍役に挑む

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短期集中連載 いまを大切に生きるために(2)
やっぱり必要？自分で考えて決めたい、
お葬式のこと

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連載 ５歳若くなる美容術
vol.５ 潤い肌を取り戻す

86

発見隊が行く！
資生堂／アクアレーベル　 エイジングケアライン

88

お金のレスキュー隊　
新手の振り込め詐欺　泣かない知恵とは

92

医療なんでもクリニック
vol.８ 食べる･飲み込む大事な機能

95

ニュース・アイ 辛坊治郎
タレント候補

97

心地よい日本語 金田一秀穂
努力

99

連載 一生健康 １行体操
No.５ 体の土台をしっかり鍛える

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よりぬき　 俳句のじかん
井上弘美

102

無農薬の野菜塾 松木一浩
第７回「ミニ白菜」

106

０（ゼロ）から始めるケータイ教室 阿部絢子
vol.８ 乗換案内を利用する

158

野の花と暮らす　 唐木さち
長月――花野と月

160

桐島洋子の旅道楽　
メキシコシティーの街は、アールヌーボーの宝庫

152

特別編「こころの水」特別法話会
清水寺　森清範貫主

153

「こころの水」特別法話会
福岡開催のお知らせ

154

流星のように燃え尽きた韓流スター
パク･ヨンハさんをしのんで

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発見玉手箱
［インタビュー］ 『東京島』 福士誠治さん
まるで現代社会の縮図のような無人島で繰り広げられるドラマ

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［映画］
『ようこそ、アムステルダム国立美術館へ』 椎名 誠
DVD『ハート･ロッカー』 渡辺祥子

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［音楽］  『この街で』 トワエモワさん
もう一度聞きたい名曲の裏側――「ボヘミアン・ラプソディ」
北中正和×天辰保文 （シルヴァー・クリケッツ）

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［本］  『江戸っ子はなぜ宵越しの銭を持たないのか？』 田中優子さん

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［美術］  『上村松園展』 太田治子
ニッポンの「美」ュージアム／野村美術館

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［舞台］ 『小堺クンのおすましでSHOW25』 小堺一機さん

135

発見ひろば

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応募のあて先

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「鍛脳ドリル」８月号の答え

142

トピックス

144

プレゼント

157

次号予告