4

御所のお庭 お名前をいただいたバラ―プリンセス・ミチコ

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写真紀行 ふるさとの富士
【生駒富士】宮崎県

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野際陽子さんの「絵ッセイ」 僕のつぶやき

11

今月の発見
金環日食を見よう！

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巻頭インタビュー
大宅映子さん
発見世代には“いじわるばあさん”を目指してほしい

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〈総力特集〉
〈2012年最新版〉ボケないための３つの習慣
脳は甦る

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〈運動〉
「リズム運動」が脳を元気にして 若さを保つ
有田秀穂先生（東邦大学医学部教授）

23

「毎日が発見」読者５００人に聞いた
「私の脳活白書」その後

24

〈心の習慣〉
ときめき 生きがい
ストレスフリーを大切に
白澤卓二先生（順天堂大学大学院教授）

28

〈料理〉
切る、煮る、炒める…
段取りよい同時作業で脳を喜ばせよう
小泉英明先生（脳神経科学者・日立製作所フェロー）

32

医者が実践するボケ防止法
「一読、十笑、百吸、千字、万歩」のススメ
石川恭三先生（杏林大学名誉教授）

34

母が教えてくれたこと
草笛光子さん（女優）
マネージャーだった母の晩年の言葉を遺言と思い、人の心を動かす女優に

38

鳥居真貴さん（デザイナー）
トリヰブランドを世界に知らしめた母・鳥居ユキは“全身デザイナー”の３代目

41

広瀬 弦さん（画家）
母・佐野洋子は面白く魅力的な人。ただ母親としてはどうかな

44

コロッケさん（タレント）
ものまねのルーツは母！？　貧しかった子ども時代も、ユーモアで心豊かに

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読者の皆様から寄せられた
「母から教えられたこと」

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発見の旅
お遍路の始まり　徳島・鳴門へ

54

減塩がうれしい塩麹のおかず

62

短期集中連載　夏に備える暮らしの知恵（1）
緑のカーテンを作ろう

68

阿部絢子さんに習う　モノを大事にする暮らし
今年の衣替えは自宅クリーニングで

　
76

〈手作り〉
高橋恵美子の手ぬい教室 〔特別編vol.1〕
ボリュームが出すぎない 大人のタックスカート

80

短期集中連載 第３回 型紙なしで作れる母と娘のきものリフォーム
リボンブラウス 松下純子（Wrap Around R.）

84

カンタン一目刺し

88

編み物が苦手でも作れる！ 布編みリメイク(17)
お薬ポーチ　奥村律子

90

てづくりひろば

104

人生悠々
内田勝己さん 93歳
仕立て職人70余年の思いを真っ白な産着に込めて

113

今日から始める体にいいこと
逆流性食道炎
徐々に進行するので気づかないことも多い
その「胸やけ」は逆流性食道炎のサインかも！
河野辰幸先生

116

呼吸筋ストレッチ
呼吸法をホンの少し変えるだけで健康になる「呼吸筋ストレッチ」
息を吸うだけ・吐くだけ健康体操
本間生夫先生

　
94

〈連載〉
家電の目利きレッスン 戸井田園子
No.16 お掃除ロボット

98

失敗しない野菜作り 加藤義松
No.３ マルチシートの敷き方

100

５歳若くなる美容術
vol.24 １マイルメイクをキレイに仕上げたい　３回目

108

よりぬき　 俳句のじかん
井上弘美

120

医療なんでもクリニック
vol.28 信頼できる情報を見分けるスキルを身につけましょう

122

お金のレスキュー隊　
親のお金を守るために必要なこと

127

ニュース・アイ 辛坊治郎
他人ごとじゃない

129

一生健康 １行体操 小山勝弘
No.25 ペットボトルを使って肩の体操

148

ご当地土産の包装紙で遊ぶ(3) 森 直美

173

医者の養生
No.16 市田正成先生（日本美容外科学会理事）

174

リンボウ先生の食いしん坊日乗
No.16 鰹節飯のお握りと大根旨煮

176

桐島洋子の旅道楽　
宮城県南三陸の被災地を訪問し、講演とベトナム料理の講習会

　
130

発見玉手箱
［舞台］  『SHOW GIRLの時間旅行』 木の実ナナさん

132

［音楽］  『atelier（アトリエ）』 井手綾香さん
天辰保文×北中正和 （シルヴァー・クリケッツ）
もう一度聞きたい名曲の裏側――「ハード・タイムス・カム・アゲイン・ノー・モア」

134

［映画］ 『ファミリー・ツリー』 森 達也
いち押し新作DVD『永遠の僕たち』 金原由佳
時代劇は楽し！『真田太平記』 春日太一

136

［美術］  『大エルミタージュ美術館展』 太田治子
ニッポンの「美」ュージアム／渋谷区松濤美術館

138

［本］  『長嶋少年』 ねじめ正一さん

　
110

〈スペシャルトピックス〉
節子さんの絵本

111

復興支援イベント

147

食の検定

151

発見ひろば

156

応募のあて先

157

「鍛脳ドリル」４月号の答え

158

トピックス

160

プレゼント

171

次号予告